Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan

Share :
Tentunya anda tau buah manggis kan? Biasanya manggis hanya di konsumsi buahnya saja karena rasa buahnya yang manis kecut, segar, dan mengandung vitamin-vitamin yang baik bagi tubuh.
Nah, tentunya anda juga tau kalau kulit buah manggis juga bermanfaat bagi tubuh kita. Mari kita bahas tentang kandungan dan manfaat dari kulit manggis.


Berikut kandungan kulit manggis :

Mengandung Xamthone
  • Komponen aktif utama dari buah manggis disebut xanthones. Xanthone adalah sejenis senyawa polifenol yang baru ditemukan yang secara biologis aktif dan secara struktural mirip dengan bioflavanoids. Senyawa ini jarang terdapat di alam, paling banyak ditemukan hanya dalam dua keluarga tanaman. 200 jenis xhantones alami yang sejauh ini telah diidentifikasi. Sekitar 40 jenis diantaranya telah ditemukan dalam buah manggis. Xanthone dan turunannya telah terbukti memiliki beberapa manfaat, termasuk anti-inflamasi dan anti-alergi. Ada juga komponen lain dari buah manggis yang memiliki kualitas obat, termasuk polisakarida, sterol, proanthocyanidins dan catechin, sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan fungsi tubuh.
Rendah Kalori
  • Selain memiliki rasa yang lezat buah manggis juga rendah kalori. Cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Terdapat 63 kalori per 100 gr buah manggis. Tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Selain itu, buah manggis juga dapat mencukupi kebutuhan serat tubuh sebanyak 13 persen per 100 gramnya.

Kaya Vitamin C

  • Buah manggis dapat memenuhi kebutuhan vitamin C tubuh sebesar 12 persen per 100 gram daging buahnya. Vitamin C merupakan vitamin larut air yang bekerja kuat sebagai antioksidan. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit seperti, flu, infeksi, hingga kanker.

Vitamin B Kompleks

  • Buah manggis juga mengandung vitamin B kompleks seperti thiamin, niacin, dan folat. Vitamin ini bertindak sebagai kofaktor dalam memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.

Berikut adalah manfaat kulit manggis bagi kesehatan kita :


  • Kulit Manggis Dapat Membantu menyembuhkan borok luka.
  • Kulit Manggis Dapat Meringankan irritable bowel syndrome
  • Kulit Manggis Dapat Membantu menghentikan diare.
  • Kulit Manggis Dapat meringankan peradangan dari usus kecil atau besar
  • Kulit Manggis Dapat mencegah penyakit radang usus
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah penyakit jantung.
  • Kulit Manggis Dapat Memperkuat pembuluh darah.
  • Kulit Manggis Dapat Menurunkan kolesterol LDL.
  • Kulit Manggis Dapat Menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah arteriosclerosis.
  • Kulit Manggis Dapat Meningkatkan energi, dan meningkatkan stamina.
  • Kulit Manggis Dapat Memperlambat proses penuaan.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah kerusakan dari penyakit otak
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah batu ginjal.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah penyakit system syaraf
  • Kulit Manggis Dapat Mengurangi rasa sakit dari arthritis.
  • Kulit Manggis Memperbaiki kerusakan dari penggunaan penghilang rasa sakit
  • Kulit Manggis Dapat Membantu penglihatan mata.
  • Kulit Manggis Dapat Menurunkan demam.
  • Kulit Manggis Dapat Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Kulit Manggis Dapat Menyembuhkan peradangan.
  • Kulit Manggis Dapat Meningkatkan komunikasi antara sel-sel.
  • Kulit Manggis Dapat Mengatasi Kerusakan DNA.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu sistem kelenjar getah bening.
  • Kulit Manggis Dapat Menjaga fungsi tiroid optimal.
  • Kulit Manggis Dapat Mengurangi resistensi insulin.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu penurunan berat badan.
  • Kulit Manggis Dapat Menyembuhkan kerusakan saraf.
  • Kulit Manggis Dapat Menyeimbangkan sistem endokrin.
  • Kulit Manggis Dapat Alat-alat sinergi tubuh.
  • Kulit Manggis Dapat Meringankan wasir.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu menurunkan kadar gula darah rendah
  • Kulit Manggis Dapat Meringankan penyakit kulit.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu menyembuhkan luka.
  • Kulit Manggis Dapat Mengatasi keracunan makanan.
  • Kulit Manggis Dapat Menyembuhkan luka tenggorokan.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu menyembuhkan sariawan.
  • Kulit Manggis Dapat Perkelahian bau mulut.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mengurangi migran.
  • Kulit Manggis Dapat Mengurangi sakit gigi.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu tidur lebih nyenyak.
  • Kulit Manggis Dapat Mengatasi stess.
  • Kulit Manggis Dapat Meningkatkan mood dan mengurangi depresi
  • Kulit Manggis Dapat Mengatasi nyeri otot dan sendi.
  • Kulit Manggis Dapat Menyembuhkan jerawat dan bekas luka
  • Kulit Manggis Dapat Menghilangkan bekas gigitan, luka bakar dan keracunan.
  • Kulit Manggis Dapat Meringankan keseleo, otot dan ketegangan sendi.
  • Kulit Manggis Dapat Meringankan sakit perut.
  • Kulit Manggis Bekerja sebagai penghilang rasa sakit hidung mampet .
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah kemandulan.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah pembesaran prostat.
  • Kulit Manggis Dapat Meringankan kesulitan buang air kecil.
  • Kulit Manggis berfungsi Sebagai pencuci perut dgn proses yang lembut.
  • Kulit Manggis Dapat Minimalkan gejala nyeri sebelum menstruasi.
  • Kulit Manggis Dapat Meringankan gejala menopause.
  • Kulit Manggis Dapat Penurunan pembengkakan saat menstruasi.
  • Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon.
  • Kulit Manggis Dapat Meringankan Asma.
  • Bisa mencegah gangguan perhatian defisit hiperaktif dan alergi makanan.
  • Bentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.
  • Kulit Manggis Dapat Mencegah penyakit gusi.
  • Kulit Manggis Dapat Memberantas TBC.
  • Mengurangi efek samping dari intoleransi laktosa.
  • Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah disentri.
  • Membantu mencegah penyakit sistem saraf pusat
  • Kulit Manggis Dapat Dapat mencegah kanker.
  • Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
  • Mengurangi kelemahan otot penyakit yang parah.
  • Meringankan rasa sakit  penyakit yg terjadi pada pergelangan tangan.
  • Menghapus kulit kering dan bersisik.
  • Anti-inflamasi dari manggis dapat mengurangi sisik dan penyakit kulit gatal.
  • Membantu mengobati penyakit kronis yang ditandai oleh aliran asam lambung.
  • Mengurangi penyakit peradangan kronis yg menyerang struktur tulang belakang.
  • Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis cyctic fibrosis.
  • Meringankan sakit akibat penurunan kepadatan tulang dan osteoporosis.
  • Meringankan radang tenggorokan, emfisema, dan radang paru-paru pneumonia.

  • Nah, banyak sekali kan manfaat dari kulit manggis ini?  
    Jika anda ingin mengkonsumsinya anda bisa mengolahnya menjadi minuman.
    • Caranya dengan mencuci bersih kulit 2 buah manggis, kemudian direbus dalam 4 gelas air. Masak hingga tinggal 2 gelas saja. Minumlah secara rutin 2-3 kali sehari. Anda juga bisa mengolah jus buah manggis seperti membuat jus pada umumnya. Bila kurang manis, Anda bisa menambahkan madu.
    Demikianlah info tentang kulit manggis, semoga bermanfaat. :)


    1 comment

    19 Juni 2014 18.12

    buanyaaak banget khasiat kulit manggisnya gan,
    wah, brarti macem macem penyakit dapatdilibas dengan cepat nih, makasih gan

    Jangan sungkan untuk berkomentar :)